Comment j'ai vaincu mon mal de dos, Un kiné vous révèle sa méthode éprouvée
EAN13 : 9782017022077
ISBN :978-2-01-702207-7
Éditeur :Hachette Pratique
Date Parution :
Collection :Famille / Santé
Nombre de pages :240
Dimensions : 23 x 15 x 2 cm
Poids : 620 g
Langue : français
 <a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fboutique.comptines.fr%2Flivre%2F13199537-comment-j-ai-vaincu-mon-mal-de-dos-un-kine-vou--jean-luc-andre-hachette-pratique&t=%C3%80+d%C3%A9couvrir+%21" class="sm_share" target="_blank">Partager sur Facebook</a>
 <a href="http://twitter.com/home?status=%C3%80+d%C3%A9couvrir+sur+boutique.comptines.fr+%3A+Comment+j%27ai+vaincu+mon+mal+de+dos%2C+Un+kin%C3%A9+vou...+-+Jean-Luc+Andr%C3%A9+-+Hachette+Pratique+http%3A%2F%2Fboutique.comptines.fr%2Flivre%2F13199537-comment-j-ai-vaincu-mon-mal-de-dos-un-kine-vou--jean-luc-andre-hachette-pratique" class="sm_share" target="_blank">Partager sur Twitter</a>

Comment j'ai vaincu mon mal de dos

Un kiné vous révèle sa méthode éprouvée

De

Indisponible Indisponible
Kiné, Jean-Luc André a vaincu son mal de dos après dix années de recherches. Il a ainsi construit sa méthode, efficace et éprouvée, testée sur lui-même. Des explications claires pour comprendre les 8 causes du mal de dos et les pathologies spécifiques (sciatique, blocage sacro-iliaque et scoliose). Des conseils avisés pour recourir aux thérapies alternatives efficaces et savoir prévenir la crise… ou y survivre.

66 exercices simples à réaliser chez soi avec le minimum de matériel ou en
salle de sport, pour :
• Réduire la douleur
• Oxygéner les muscles
• Améliorer la coordination musculaire
• Stabiliser sa posture et réaligner son dos
• Mobiliser les muscles profonds
• Décompresser le dos
• Développer un corset musculaire protecteur

3 programmes complets de renforcement du dos :Débutants, Intermédiaires, Experts.

Jean-Luc André (Auteur) a également contribué aux livres...

Anti Mal de Dos

Anti Mal de Dos

Jean-Luc André

Hachette Pratique

Sur commande, habituellement expédié sous 4 à 7 jours ouvrés<br/>En raison des circonstances actuelles, un délai supplémentaire de 1 à 2 semaines est à prévoir pour obtenir cet article auprès du fournisseur 7,99 €
En savoir plus sur Jean-Luc André

Commentaires

Identifiez-vous pour écrire un commentaire.