Zen attitude ! - La belle vie à portée de main
EAN13
9782732485133
ISBN
978-2-7324-8513-3
Éditeur
La Martinière Jeunesse
Date de publication
Collection
BULLE D'AIR
Nombre de pages
80
Dimensions
20 x 15 x 1 cm
Poids
186 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Zen attitude ! - La belle vie à portée de main

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La Martinière Jeunesse

Bulle D'Air

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Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s'écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN !
Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !
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