Les Ennemis intérieurs

Fiona passe entre cinq et six heures par jour à ranger son appartement.
Norbert ne supporte pas que les tableaux soient un peu de travers ou qu'il y
ait le moindre grain de poussière sur son bureau. Quant à Gabrielle, elle a
tout simplement arrêté de conduire, car elle redoutait d'accrocher un piéton
par mégarde. À partir de nombreux cas cliniques, Jean Cottraux démonte les
mécanismes de la pensée obsessionnelle. Pourquoi devient-on obsédé par la
saleté, l'imperfection, le risque d'accident ou l'idée de faute ? Que faire
quand la lutte contre ses propres pensées tourne au calvaire quotidien et
paralyse la totalité de l'existence ? Comment modifier son comportement pour
retrouver des activités plus créatives ? Bref, comment faire la paix avec soi-
même ?Psychiatre, spécialiste des obsessions-compulsions, Jean Cottraux
enseigne à l'université Lyon-I et dirige l'unité de traitement de l'anxiété au
CHU de Lyon. Ancien président de l'Association européenne de thérapie
comportementale et cognitive, il est l'auteur d'une douzaine d'ouvrages de
psychiatrie qui font autorité.