Lâcher prise sans laisser tomber

Le stress, la pression, autant d’éléments parasites qui nous brident, nous
empêchent de vivre pleinement.

Coco Brac de la Perrière propose une manière d’être, simple, efficace, pour
apprendre à lâcher prise, à vaincre une angoisse souvent paralysante.

La Pleine Conscience prodigue un état d’ouverture à soi et au monde. Elle
nettoie de tout ce qui fatigue l'être, c'est-à-dire ce qui bride sa
créativité, diminue ses capacités d’attention à soi et aux autres, anesthésie
son intelligence, brouille sa perception, déprime ses envies, génère des
problèmes de santé. Car, s’il n’est pas possible de changer la réalité, on
peut modifier sa manière de l’appréhender et donc se libérer par une véritable
révolution intérieure.

Lâcher prise ne signifie pas laisser tomber, mais faire le choix de laisser
faire les choses sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle.
Se sentir bien dans sa vie privée et se sentir mieux dans sa vie
professionnelle, c’est possible et c’est à portée de main, là, ici et
maintenant.

Formée à l’université de San Diego (Californie), Coco Brac de la Perrière,
coach de dirigeants, agit dans la transformation des ressources. Elle se voue
à l’autre, aux manières de l’aider à être, à être bien, et à trouver sa place,
en développant un enseignement de la Pleine Conscience au travail.