À nos saisons intérieures

Véritable ode à la nature féminine et à ses rythmes, Ilam Berdi offre dans ce
livre une vision poétique des cycles en les reliant aux saisons et aux
éléments qui composent le vivant. Ses propos sont appuyés par la science
d’Audrey Guillemaud, spécialiste de la physiologie féminine et des méthodes de
contraception naturelle. Cet ouvrage s’adresse aux femmes de tout âge qui
souhaite retisser du lien entre leur corps et leur intériorité.

Dans cet ouvrage, on apprendra comment les cycles influent sur la psyché, les
émotions et le corps tout entier. On observera les logiques entre nature
environnante et nature intérieure. On apprendra comment s’appuyer sur notre
nature cyclique et en faire une alliée pour nous aider à nous réaliser. Les
méthodes de contraception naturelles seront mises à l’honneur pour aider les
femmes à mieux comprendre leur fertilité. Des conseils et des outils seront
donnés pour soutenir les femmes ayant des problématiques de santé liées à
leurs cycles. Enfin, de nombreux textes, poèmes et schémas permettront aux
lectrices de reconnaître en elles les variations énergétiques, psychologiques
et physiques qui les traversent.