Le langage du coeur: méditer avec un maître Soufi

Et si vous méditiez avec un maître soufi !

Maître soufi, Abd el Hafid Benchouk vous accompagne au fil de 52 méditations
dans votre quête du calme et de l'équilibre. Ponctuées de textes des grands
poètes soufis Sanai, Rumi, Hafiz, Jami ou encore Nezami, ces méditations
proposent une réflexion toute simple, actuelle et pragmatique sur notre
quotidien.
Le soufisme est le chemin de sagesse de l'islam. Cependant, au-delà d'une
religion, il est une philosophie ouverte à tous.

Son enseignement, transmis de maître à disciple, recherche la connaissance de
soi. La méditation y tient une place centrale que ce soit dans les
incantations ou dans la musique ("la nourriture de l'âme") et les chants au
rythme desquels dansent les derviches tourneurs.