Recettes Anticholestérol

* 70 recettes pour cuisiner sain au quotidien
* des techniques de base
* Des conseils et Informations d’une diététicienne

Le savez-vous ? Près de 20 % des Français auraient trop de cholestérol, et ce
chiffre grimperait à 50 % chez les plus de 50 ans. C’est votre cas ? Ce n’est
pas une fatalité ! Qui a dit que contrôler son cholestérol était forcément
synonyme de privations et de morosité ?

Découvrez 70 recettes ultrasimples, équilibrées et savoureuses pour une
alimentation anticholestérol, du petit déjeuner jusqu’au dîner ! Wok de boeuf
et de légumes aux noix de cajou, Fajitas de poulet, poivrons et ananas, Quiche
aux épinards et à la lotte, Aubergines farcies au thon, Curry de gambas au
lait de coco, Coleslaw aux noix concassées et à la citronnelle, Champignons
farcis aux légumes, Crumble tomates-courgettes, Financiers à la noisette,
Brownie aux noix sans cholestérol, Mousse vanillée au coulis de mangue, Scones
aux flocons d’avoine et aux fruits rouges, Bowl cake pomme, raisins secs,
amandes, noisettes, etc.

Bref, prenez soin de votre santé, sans vous priver !